YOGA trẻ hóa - Làm đẹp cho khuôn mặt
Thể loại: Sức khỏe - Giới tính
Số bài học: 24
Thời lượng video:
Cấp độ: Chưa xếp hạng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành
0 VNĐ
YOGA trẻ hóa - Làm đẹp cho khuôn mặt

Lợi ích từ khóa học

- Chương trình Yoga trực tuyến Làm đẹp cho khuôn mặt gồm các bài tập tác động trực tiếp lên khuôn mặt giúp làm đẹp cho làn da, loại trừ nếp nhăn, kéo dài sự trẻ trung cho làn da của bạn.

Đối tượng mục tiêu

  • Tất cả những ai có nhu cầu luyện tập yoga rèn luyện sức khỏe.
  • Các bạn có nhu cầu giữ dáng, giảm cân làm đẹp cơ thể.
  • Dân văn phòng, bận rộn, sức khỏe không tốt.
  • Những ai yêu thích tập yoga nhưng không có thời gian đến trung tâm luyện tập
Tổng quát
  • Cung cấp những thông tin cơ bản nhất về nội dung, thời lượng học, cách thức áp dụng trong thực tế,...
    - Chia sẻ của bản thân giảng viên về những trải nghiệm đúc rút được từ thực tế cuộc sống.
    - Ý nghĩa và tầm quan trọng của việc học & áp dụng những kỹ năng / kiến thức trong khóa học đối với mục tiêu cá nhân của học viên

Yêu cầu của khóa học

  • Có máy tính, laptop, tablet ... kết nối Internet ổn định.
  • Có không gian tập luyện yên tĩnh và phù hợp.
 
Giới thiệu khóa học
play course
Giới thiệu giảng viên và khóa học Yoga
2:03 phút
Khởi động làm nóng cơ thể và 10 động tác thu gọn
play course
Động tác số 1
5:16 phút
play course
Động tác số 2, số 3 và số 4
5:28 phút
play course
Động tác số 5, số 6 và số 7
5:12 phút
play course
Động tác số 8, số 9 và số 10
5:30 phút
Bài tập trẻ hóa
play course
Giới thiệu bài tập trẻ hóa
4:21 phút
play course
Trẻ hóa toàn thân (Phần 1)
9:14 phút
play course
Trẻ hóa toàn thân (Phần 2)
12:16 phút
play course
Trẻ hóa cho mặt và cổ
15:49 phút
play course
Yoga cho khuôn mặt căng mọng (Phần 1)
8:50 phút
play course
Yoga cho khuôn mặt căng mọng (Phần 2)
9:17 phút
play course
Yoga tạo nét mặt đẹp (Phần 1)
9:03 phút
play course
Yoga tạo nét mặt đẹp (Phần 2)
8:42 phút
play course
Yoga kéo dài tuổi thanh xuân
9:54 phút
play course
Tái tạo tế bào (Phần 1)
5:53 phút
play course
Tái tạo tế bào (Phần 2)
7:15 phút
play course
Massge loại trừ nếp nhăn (Phần 1)
10 phút
Tổng kết khóa học
play course
Tổng kết
1:55 phút
Bonus tặng kèm
play course
Giảm đau cơ bắp
3:57 phút
play course
Kem tẩy da chết
8:27 phút
play course
Làm đẹp đôi mắt
5:14 phút
play course
Muối tắm
7 phút
play course
Tinh chất mầm đậu nành
3:33 phút
play course
Tinh dầu dưỡng ẩm
6:32 phút
YOGA trẻ hóa - Làm đẹp cho khuôn mặt
Thể loại: Sức khỏe - Giới tính
Số bài học: 24
Thời lượng video:
Cấp độ: Chưa xếp hạng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành
0 VNĐ
zalo-call
icon-phone.png