Hotline: ☎ 0838.068.068 ☎ 0943.113.311 Phòng Đào Tạo 0822.77.88.00 Chúc mừng năm mới 2022
Hotline: ☎ 0838.068.068

HỌC VIỆN ĐÀO TẠO TRỰC TUYẾN CATIEDU

Liên Kết Tuyển Sinh Trung Cấp - Cao Đẳng - Đại Học Trực Tuyến
Hướng dẫn chi tiết giảm cân an toàn tại nhà
Thể loại: Sức khỏe - Giới tính
Số bài học: 26
Thời lượng video:
Cấp độ: Chưa xếp hạng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành
0 VNĐ
Hướng dẫn chi tiết giảm cân an toàn tại nhà
Lợi ích từ khoá học
 
- Khóa học "Hướng dẫn chi tiết giảm cân an toàn tại nhà" sẽ cung cấp những kiến thức giảm cân an toàn, giúp bạn không chỉ giảm cân mà còn giúp bạn có sức khỏe bền vững, phòng ngừa bệnh tật.
- Nôi dung trong khóa học này sẽ cung cấp chi tiết về kiến thức dinh dưỡng, và những bài tập sẽ giúp bạn giảm ngay tại nhà mà không cần phải mất thời gian đến phòng tập gym hay yoga.
Phù hợp với
 - Giới tính: Nữ.
 - Độ tuổi: 25 - 45 tuổi.
 - Nghề nghiệp: Văn phòng, giáo viên, kế toán, sau sinh.
 - Những người muốn giảm cân, những người đã từng giảm cân nhưng thất bại, những người muốn giữ cân nặng lý tưởng....
Mô tả tổng quát

Thừa cân, béo phì không chỉ làm bạn khổ sở trong việc lựa chọn một bộ quần áo thích hợp cho một buổi tiệc, hay một sự kiện quan trọng nào đó như hẹn hò chẳng hạn.

Đôi lúc bạn sẽ cảm thấy tự ti, mất tự tin và ngại giao tiếp với những người xung quanh chỉ vì bạn không biết dấu cái bụng to, hay thân hình đồ sộ vào đâu, chính điều đó đã cản trợ sự thăng tiến trong công việc của bạn và nhiều lúc còn làm bạn bỏ lỡ nhiều điều thú vị trong cuộc sống như chơi đùa, xem phim hay chơi một môn thể thao cùng những người thân ... Nguy hiểm hơn, theo tổ chức y tế thế giới, những người bị thừa cân béo phì có nguy cơ cao mắc các bệnh mạn tính như: Tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, xương khớp, mỡ máu, đột quỵ, ung thư....
Vì vậy, lấy lại vóc dáng chuẩn từng có là mong muốn rất chính đáng. Tuy nhiên, hiện nay có nhiều phương pháp giảm cân như: uống thuốc giảm cân, trà giảm cân, cafe giảm cân, kem xoa mỡ bụng, hút mỡ bụng, phẫu thuật giảm cân.... đều có thể giúp bạn giảm cân, nhưng lại không giúp bạn có được sức khỏe lâu dài.

Yêu cầu khoá học
 - Máy tính, laptop, tablet ... kết nối internet ổn định.
Giới thiệu khóa học
play course
Giới thiệu khoá học
3:04 phút
Những điều bạn phải biết về giảm cân
play course
Giới thiệu chương
2:22 phút
play course
Nguyên nhân khiến bạn bị tăng cân
8:54 phút
play course
Tại sao cần phải giảm cân ngay và luôn
4:52 phút
play course
Làm sao để biết đang bị thừa cân
5:39 phút
play course
Những sai lầm ai cũng mắc phải khi giảm cân
7:48 phút
play course
Tổng kết chương
1:36 phút
Xây dựng thực đơn giảm cân an toàn
play course
Giới thiệu chương
1:43 phút
play course
Những thực phẩm nguy hại cho sức khỏe và gây tăng cân
10:45 phút
play course
Những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe và giúp giảm cân hiệu quả
8:51 phút
play course
Thiết kế thực đơn giảm cân an toàn
10:20 phút
play course
Tổng kế chương
2:23 phút
Công thức detox hỗ trợ giảm cân nhanh
play course
Giới thiệu chương
2:19 phút
play course
5 công thức làm detox kết hợp với chanh
5:35 phút
play course
3 công thức detox đốt mỡ thừa hiệu quả
4:29 phút
play course
2 công thức detox đơn giản mà hiệu quả cao
2:52 phút
play course
Tổng kết chương
1:43 phút
Hướng dẫn tập luyện giảm cân tại nhà
play course
Ngày 1 - thực hành giảm cân
2:56 phút
play course
Ngày 2 - thực hành giảm cân
2:27 phút
play course
Ngày 3 - thực hành giảm cân
1:54 phút
play course
Ngày 4 - thực hành giảm cân
2:34 phút
play course
Ngày 5 - thực hành giảm cân
2:09 phút
play course
Ngày 6 - thực hành giảm cân
3:53 phút
Lên kế hoạch giảm cân
play course
Xây dựng lối sống lành mạnh
4:50 phút
play course
Thực hiện kế hoạch giảm cân an toàn
3:12 phút
play course
Tổng kết khóa học
2:07 phút
Hướng dẫn chi tiết giảm cân an toàn tại nhà
Thể loại: Sức khỏe - Giới tính
Số bài học: 26
Thời lượng video:
Cấp độ: Chưa xếp hạng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành
0 VNĐ
zalo-call
1
Bạn cần hỗ trợ?